家事代行の依頼内容例まとめ｜初めてでもわかる「何を頼めるか」完全ガイド

「家事代行って具体的に何を頼めるの？」「こんなことまでお願いしていいの？」と、依頼内容がわからずに申し込みを迷っている方は多いはずです。

実は家事代行で依頼できる内容は想像以上に幅広く、掃除や料理だけでなく、洗濯、買い物、整理収納、ペットの世話まで対応してもらえるサービスもあります。

この記事では、家事代行で依頼できる具体的な内容を場面別・ジャンル別にまとめて紹介します。初めての方でも「これを頼もう！」とイメージが湧く内容になっています。

「何を頼めるの？」って気になるよね。思った以上にいろんなことをお願いできるから、一緒に見ていこう

掃除系の依頼内容例

日常の掃除

最も基本的な依頼内容です。掃除機がけ、フローリングの拭き掃除、テーブルや棚の拭き上げ、ゴミ出しなど、毎日の掃除をまるごとお任せできます。

水回りの掃除

キッチンのシンク磨き、コンロの油汚れ落とし、お風呂の浴槽・壁・床の掃除、トイレの便器・床・壁の掃除、洗面台の拭き上げなど、水回りは家事代行で最も人気の高い依頼内容です。

窓ガラス・ベランダの掃除

窓ガラスの内外の拭き上げ、サッシの溝の掃除、ベランダの床掃除、手すりの拭き上げなど。普段なかなか手をつけない場所の掃除に最適です。

冷蔵庫・オーブンの庫内掃除

冷蔵庫の中身を出しての拭き掃除、賞味期限切れ食品の処分、電子レンジやオーブンの庫内清掃など。季節の変わり目や大掃除のときに依頼する方が多いです。

水回りの掃除を週1回頼むだけでも、生活のストレスがかなり減るよ。一番人気なのも納得なんだ

料理系の依頼内容例

作り置き料理

タスカジの作り置き代行のように、3時間で8〜15品の作り置きおかずを調理してもらえます。1週間分の夕食やお弁当のおかずが一度に揃うのが魅力です。

当日のディナー調理

その日の夕食を調理してもらい、温かいまま食卓に出すスタイルです。来客時のおもてなし料理や、誕生日ディナーの準備にも使えます。

離乳食・幼児食の作り置き

月齢に合わせた離乳食の作り置きや、幼児向けの栄養バランスの取れた食事を作ってもらえます。冷凍保存で1〜2週間分のストックが可能です。

食事制限メニュー

糖質制限、減塩、高タンパク低脂質、アレルギー対応など、食事制限のあるメニューにも対応してくれるスタッフがいます。

洗濯・衣類系の依頼内容例

洗濯・干し・取り込み・畳み

洗濯機を回す、洗濯物を干す、乾いた洗濯物を取り込んで畳む、クローゼットにしまうまでの一連の作業を依頼できます。

アイロンがけ

ワイシャツやブラウスのアイロンがけは、男性に特に人気の依頼内容です。3時間の依頼でアイロンがけだけに集中すれば、15〜20枚は仕上がります。

衣替え・クローゼット整理

季節の変わり目の衣替えや、クローゼット内の整理整頓も依頼できます。整理収納が得意なスタッフに頼むと、効率的な収納方法を提案してくれることもあります。

買い物・その他の依頼内容例

食材・日用品の買い物代行

スーパーでの食材の買い出しや、ドラッグストアでの日用品の購入を代行してもらえます。買い物リストを事前に渡しておくとスムーズです。

整理収納・片付け

散らかった部屋の片付けや、収納の見直しを依頼できます。Life Huggerの記事でも紹介されているように、プロの整理収納アドバイザーに依頼すると、使いやすい収納システムを構築してもらえます。

郵便物・書類の整理

溜まった郵便物の仕分けや、書類の整理・ファイリングを依頼する方もいます。不要なチラシやDMの処分も含めて、すっきりさせてもらえます。

ペット関連

ペットの食事の準備、ケージの掃除、散歩（一部サービスのみ）など、ペット関連の作業に対応しているサービスもあります。事前にペットの有無と対応可否を確認しましょう。

「こんなことまで頼めるの？」ってびっくりする依頼内容もあるよね。迷ったらスタッフに聞いてみるのがいちばんだよ

依頼できないこと（対象外の作業）

シーン別のおすすめ依頼パターン

共働き世帯の定番パターン

週1回の掃除＋月2回の料理代行の組み合わせが人気です。掃除は水回り中心で2時間、料理は作り置きで3時間が目安です。月額25,000〜35,000円程度の投資で、平日の家事負担が大幅に軽減されます。

一人暮らしの効率パターン

月2回×2時間の掃除代行がコスパ抜群です。ワンルームなら2時間で部屋全体がきれいになります。月額10,000〜13,000円で常にきれいな状態を保てます。

子育て世帯のサポートパターン

週1回の掃除＋月2回の料理（離乳食含む）＋月1回の整理収納の3本柱が理想です。特に産後は無理をせず、積極的に家事代行を活用しましょう。自治体の助成制度が使える場合もあります。

よくある質問（Q&A）

Q. 掃除と料理を同じ日にお願いできる？

依頼は可能ですが、3時間以上確保する必要があります。掃除と料理の両方を高いクオリティでお願いしたい場合は、別の日に分けて依頼する方が満足度は高くなります。

Q. 依頼内容を毎回変えてもいい？

もちろん大丈夫です。「今週は水回り中心で、来週は窓掃除」のように、毎回依頼内容を変えるローテーション方式も効率的です。

Q. 「おまかせ」でお願いしてもいい？

定期利用で同じスタッフに来てもらっている場合は、「いつもどおりお願いします」でOKです。初回や新しいスタッフの場合は、ある程度具体的に伝えた方が安心です。

Q. 依頼内容に含まれない作業をお願いしたい場合は？

まずはスタッフやサービスのサポートに相談してみましょう。対応可能な場合もありますし、別のサービスを紹介してもらえることもあります。

Q. 男性スタッフに依頼した方がいい作業はある？

力仕事（家具の移動を伴う掃除など）は男性スタッフの方が対応しやすい場合があります。ただし、家事代行の範囲を超える重労働は対象外なので注意しましょう。

この記事を参考に、まずは「これを頼もう！」と1つ決めてみてね。使ってみると「もっと早く頼めばよかった」ってきっと思うよ

まとめ

家事代行で依頼できる内容は、掃除（日常清掃・水回り・窓ガラス）、料理（作り置き・離乳食・食事制限対応）、洗濯（洗い・干し・畳み・アイロン）、買い物代行、整理収納、ペット関連と多岐にわたります。

初めての方は、自分が最も苦手な家事、最も時間がかかっている家事、最もストレスを感じている家事から始めるのがおすすめです。まずは1つだけお試しして、効果を実感してから依頼内容を広げていきましょう。