料理代行で離乳食の作り置きはできる？対応サービスと依頼のコツを解説

育児中は毎日の離乳食作りだけでも大変なのに、大人の食事の準備まで手が回らない…そんな悩みを抱えている方は多いはずです。料理代行サービスを使えば、離乳食の作り置きをまとめてお願いできるのをご存じでしょうか。

最近は離乳食に対応できるスタッフが在籍するサービスが増えており、月齢に合わせた食材選びや調理法まで安心して任せられます。

この記事では、離乳食の作り置きに対応している料理代行サービスの紹介と、依頼時に押さえておきたいポイントを詳しく解説します。

離乳食作りって毎日だとほんとに大変だよね。プロに手伝ってもらうと、気持ちにゆとりが生まれるんだ

離乳食の作り置きを料理代行に頼むメリット

月齢に合わせた調理をしてもらえる

離乳食は初期（5〜6ヶ月）・中期（7〜8ヶ月）・後期（9〜11ヶ月）・完了期（1歳〜1歳半）で食材の固さや大きさが異なります。経験豊富なスタッフなら、赤ちゃんの月齢に合わせて適切な調理をしてくれるので安心です。

大人の食事と同時に準備できる

料理代行の大きなメリットは、離乳食と大人の食事を同時にお願いできる点です。3時間の依頼で離乳食の作り置き5〜7食分と、大人用の作り置き5〜6品を同時に仕上げてもらえるケースもあります。

栄養バランスのプロに任せられる

管理栄養士や保育園での調理経験があるスタッフなら、赤ちゃんに必要な栄養素を考慮した献立を提案してくれます。鉄分やカルシウムなど、離乳期に不足しがちな栄養素を意識したメニューを作ってもらえるのは心強いです。

離乳食作り置きに対応しているサービス

キッズライン

キッズラインはベビーシッターのプラットフォームとしても知られており、離乳食や幼児食に対応できるスタッフが豊富です。1時間から利用できるため、離乳食の作り置きだけをピンポイントで依頼するのにも向いています。

CaSy

CaSyの料理代行では、離乳食の調理にも対応しています。事前に月齢やアレルギー情報を伝えておくと、それに合わせた離乳食を作ってもらえます。大人用の作り置きと一緒に依頼するのが一般的です。

タスカジ

タスカジにも離乳食対応のスタッフが多数在籍しています。プロフィールに「離乳食対応」と記載されているスタッフを選べば安心です。タスカジの作り置き代行ページで対応スタッフを検索できます。

シェアダイン

シェアダインは「産前産後プラン」が用意されており、離乳食に精通したシェフや栄養士が在籍しています。月齢に合わせた離乳食の献立提案から調理まで、専門的な知識に基づいたサービスを受けられます。

離乳食に慣れているスタッフを選ぶのが大事だよ。プロフィールや口コミをしっかりチェックしてね

離乳食の作り置き｜品数と保存の目安

3時間で作れる離乳食の量

離乳食のみの依頼であれば、3時間で約1〜2週間分の作り置きが可能です。大人用の食事と同時に依頼する場合は、離乳食5〜7食分が目安になります。

冷凍保存のコツ

離乳食は製氷皿やシリコンカップに小分けして冷凍するのが基本です。スタッフに冷凍保存まで対応してもらう場合は、製氷皿やジップロック、小分け容器を事前に用意しておきましょう。

離乳食を依頼するときの準備と伝え方

月齢と現在食べているものを伝える

赤ちゃんの月齢と、現在食べられている食材のリストを伝えましょう。まだ試していない食材がある場合は、その旨も共有しておくとスタッフが安全に配慮して調理してくれます。

アレルギー情報は必ず共有する

離乳期はアレルギーが発覚する時期でもあります。既知のアレルギーはもちろん、「まだ卵を試していない」「小麦は少量しか食べたことがない」といった情報も伝えておきましょう。

調理器具・冷凍容器を準備する

離乳食作りには、すり鉢、裏ごし器、ブレンダーなどの調理器具が必要です。また、冷凍保存用の製氷皿や小分け容器も十分な数を用意しておくと、スタッフの作業がスムーズに進みます。

製氷皿は100均でも手に入るよ。多めに買っておくと冷凍ストックがたくさん作れて便利なんだ

離乳食の段階別おすすめメニュー

初期（5〜6ヶ月）：ペースト中心

10倍がゆ、にんじんペースト、かぼちゃペースト、ほうれん草ペースト、豆腐のすりつぶし、しらすのすりつぶしなど、すべてなめらかなペースト状にしたメニューが中心です。

中期（7〜8ヶ月）：みじん切り・つぶし

7倍がゆ、にんじんと玉ねぎのみじん切り煮、白身魚のほぐし煮、かぼちゃのマッシュ、豆腐と野菜のとろみ煮など、少し食感を残したメニューに移行します。

後期（9〜11ヶ月）：手づかみ食も

5倍がゆ、野菜スティック、おやき、鶏ひき肉の肉団子、うどんの細切りなど、自分で持って食べられるメニューも加わります。

完了期（1歳〜1歳半）：大人の取り分けに近い

軟飯、味付けを薄くした煮物、小さく切った焼き魚、野菜の和え物など、大人の食事から取り分けてアレンジしたメニューが中心です。この段階ではスタッフが大人用の料理と同時に離乳食を作りやすくなるため、効率が上がります。

料理代行に離乳食を頼んだ方の声

「毎日の離乳食ストレスから解放された」

家事代行カフェの記事でも紹介されているように、離乳食作りを料理代行に任せることで、育児のストレスが大幅に軽減されたという声は多いです。特に「離乳食を作らなきゃ」というプレッシャーから解放されるのが大きいようです。

「自分では作れないメニューが増えた」

プロのスタッフは多彩なメニューのレパートリーを持っています。自分だけでは思いつかないような離乳食メニューを作ってもらえるため、赤ちゃんの食の幅が広がったという声もあります。

よくある質問（Q&A）

Q. 離乳食だけの依頼でもいいの？

離乳食だけの依頼でも問題ありません。ただし、大人用の食事と一緒に依頼した方がコスパは良くなります。離乳食のみの場合は2時間でも十分な量を作ってもらえます。

Q. 市販の離乳食と手作りの離乳食、どちらがいい？

市販のベビーフードも栄養面はしっかりしていますが、手作りの離乳食は食材の味をダイレクトに感じられるため、味覚の発達に良いとされています。料理代行で手作りの作り置きを用意してもらえば、手間をかけずに手作りの良さを取り入れられます。

Q. どのくらいの頻度で頼むのが良い？

月2回（2週間に1回）の利用で、その都度1〜2週間分の離乳食ストックを作ってもらうのが効率的です。月齢が進むにつれてメニューの幅が広がるため、定期的に依頼すると赤ちゃんの成長に合わせた離乳食を準備できます。

Q. 衛生面は大丈夫？

家事代行スタッフは衛生管理の研修を受けている場合が多く、手洗い・消毒・食材の鮮度確認など、基本的な衛生管理を徹底しています。気になる点があれば、事前に衛生管理の方針を確認しておくとよいでしょう。

離乳食作りを全部ひとりで頑張らなくていいんだよ。使えるものは上手に使って、笑顔で赤ちゃんと過ごせるのが一番だよね

まとめ

料理代行で離乳食の作り置きをお願いすると、3時間で1〜2週間分のストックが準備できます。キッズライン、CaSy、タスカジ、シェアダインなど、離乳食に対応しているサービスは複数あるので、月齢や予算に合わせて選んでみてください。

依頼の際は、月齢・食べられる食材・アレルギー情報を事前に共有し、製氷皿や小分け容器を準備しておくのがスムーズに進めるコツです。毎日の離乳食ストレスから解放されて、赤ちゃんとの時間をもっと楽しんでください。